Neden Kilo Alıyoruz

“Diyetse diyet, sporsa spor, yine de kilo alıyorum!” Mümkün mü böyle bir şey? Neden kilo almanın önüne geçemiyoruz? Yoksa ufak kaçamaklarımız mı sebep kilo almamıza? Sebep, gıdaların değişen kalitesi olabilir mi?